元宵节因其重要的文化内涵，不仅成为文人墨客钟爱的题材，也衍生出很多元宵节的民俗文化。河南地区有哪些元宵节民俗，如何看待现在越来越淡的元宵节民俗活动?2月25日，顶端新闻·大河报记者采访了相关民俗专家，以此得到更加权威的答案。
河南省文学院一级作家、河南省民俗学会副会长孟宪明介绍，汤圆是南方人的叫法，北方在元宵节吃的是元宵，首先是做法不同，元宵是用糯米面制作的，像滚雪球那样一层层滚出来的，而汤圆是包出来的，“还有口味的问题，北方人很少吃咸的汤圆，但南方有肉馅汤圆，”孟宪明说，“不过这些区别都是大同小异的细节，元宵节是汉族人民盛大节日的传承。”
除了吃元宵，元宵节还有很多民俗文化，孟宪明介绍，最突出的是扎灯笼，以前从正月十四就开始扎灯笼了，到了正月十五这一天，所有的孩子都要把自己的灯笼拿出来，“不像现在大家都是买灯笼，过去的灯笼都是自己扎的，做舅舅的还要特别给外甥送灯。”
打秋千也是元宵节的传统民俗，在中国北方和淮河流域一带，一过正月初十，人们就开始在村街口开阔处和自家院内搭起高低不同的秋千架。
孟宪明还特别介绍了“送灯”，所谓送灯就是大家用面和油做出灯台的样子，放在门口叫送灯，民间传说，正月十七是老鼠嫁女的日子，这些是给老鼠准备的东西，人们就提前两天给老鼠准备好灯油和面，如果没人要，老鼠就拉走了。
送灯还有一层送“孩儿灯”的意思，在元宵节前，娘家送花灯给新嫁的女儿家，以求添丁，因为“灯”与“丁”谐音，希望女儿婚后吉星高照，早生贵子，如果女儿怀孕，除了送大宫灯外，还要送一两对小灯笼，祝愿女儿孕期平安。
民间社火也是元宵节重要的民俗活动，社火是高台、高跷、旱船、舞狮、舞龙、秧歌等的通称。孟宪明介绍，社火是集体参加的节目，也是元宵节最热闹的活动。
猜灯谜是元宵节独有的传统民俗，广泛流行于中国民间。作为文化大省，河南各地不但有类型多样的灯谜活动、灯谜创作，还进行了专业的灯谜研究，创办了专业的灯谜刊物，其中“安阳灯谜”还是河南省省级非物质文化遗产项目。
上了年纪的人会感觉现在的年味越来越淡，年轻人也对春节、元宵节等民俗文化的感受不深，如何传承民俗文化?孟宪明认为要在政府扶持的基础上，在保留传统文化的基础上恢复传统文化的形式感和仪式感，人们也会在各种民俗文化中投入到更多情感，人们情感交汇才是节日的真正意义。
